結論から言うと、アイスプラントはイオンや成城石井、業務スーパーなどの一部店舗で取り扱いがあることもありますが、時期や店舗によって在庫にばらつきがあるため、Amazonや楽天などの通販で購入するのが安心です◎
見た目がキラキラしていてインパクト抜群、さらにシャキッとした食感とほんのり塩味がクセになるアイスプラント。最近では健康志向の人たちを中心に人気がじわじわ広がっていて、「どこで売ってるの？」「うちの近所のスーパーで見かけないけど…」と気になっている方も多いのでは？^_^
この記事では、アイスプラントが売ってるスーパーの傾向や通販情報にくわえ、苗として育てる方法まで幅広く紹介しています♪
スーパーで見かけたときの選び方や、見つからなかったときの対処法もまるっとカバーしているので、初めて買う方でも安心してチェックできますよ。
店舗での取り扱いがなかった場合も、Amazonや楽天などの通販なら、自宅にいながら新鮮なアイスプラントを手に入れやすくて便利です◎
忙しい方や地方にお住まいの方にもぴったりの方法です！
アイスプラントを売ってるスーパーを知る前に！基本情報と魅力を解説
アイスプラントを売ってるスーパーを探す前に、まずはこの野菜がどんなものなのかを知っておくと安心です◎
見た目のインパクトや、ちょっぴり変わった食感に「なにこれ？」と気になった方も多いのでは？^_^
実はアイスプラント、健康を意識している人たちの間でじわじわ人気が出てきている注目野菜なんです。
あらかじめ特徴や魅力を知っておけば、お店で見つけたときの判断もしやすくなりますし、買った後の調理もスムーズになりますよ♪
アイスプラントとは？どの県の野菜でどんな特徴があるのか
アイスプラントは、南アフリカのナミブ砂漠を原産とするハマミズナ科の植物です。
日本では佐賀大学をきっかけに栽培が始まり、現在では佐賀県のほか、静岡・埼玉・千葉・福島・東京などでも栽培されています^_^
葉や茎の表面に、塩分を含んだ透明な粒がついているのが特徴で、これがキラキラと光って氷のように見えることから「アイスプラント」と呼ばれるようになりました◎
乾燥や塩分に強く、シャキッとした歯ごたえとほんのり塩味が楽しめるのが魅力！
「バラフ」や「シオナ」など、商品名で売られていることもあるので、名前が違っていても実はアイスプラントだった…なんてこともあるかもしれません。
アイスプラントの旬はいつ？なぜ塩分が多いのかや酸っぱい理由
アイスプラントは通年で流通している野菜ですが、特に多く出回るのは冬〜春（11月〜6月ごろ）です。
気候が穏やかな地域の方が育てやすく、品質も安定しやすいと言われています。
塩味の正体は、根から吸収した塩分やミネラルを蓄える「ブラッダー細胞」という袋状の組織。
プチッとした粒がその細胞で、アイスプラントならではの塩気やミネラル感はここからきています◎
また、さっぱりとした酸味を感じることもありますが、これは生育環境などによって生まれる有機酸の影響とされており、強い酸っぱさではなく後味が爽やかな印象です。
体に良いって本当？やばい？有害があるという噂について
アイスプラントは健康意識の高い方たちの間でも注目されていて、ミネラルやポリフェノールなどが含まれているという一般的な情報もあります。
ただし、特定の健康効果を保証するものではないため、あくまでバランスの取れた食生活の一部として取り入れるのがおすすめです◎
また、栽培方法によっては水耕栽培や無農薬で育てられているものもあり、購入時に表示や産地情報をチェックすることで、より安心して選ぶことができます。
一部では「有害成分があるのでは？」という声も聞かれますが、市場に流通している商品は一般的に安全基準に則って管理されています。
気になる方は、信頼できる販売元から購入するのが安心ですね^_^
洗ってもいい？火を通せば食べられる？食べ方の基本
アイスプラントはそのままサラダにしたり、さっと火を通しておひたしや炒め物にしたりと、いろいろな食べ方ができる万能野菜です♪
シャキッとした食感や自然な塩味を楽しみたいなら、生食がおすすめ！
炒め物にしても食感が残るので、お料理のアクセントにもなります。
表面の粒にはミネラルが含まれているので、洗うときは軽くすすぐ程度がベスト。
ゴシゴシこすったり、水に長く浸けたりすると、粒がつぶれて風味や食感が落ちちゃうことも…！
加熱してもおいしく食べられますが、科学的に「火を通すことで有害物質が除去される」といった根拠は確認されていません。
ですので、調理する際も過度な期待はせず、おいしく安全に楽しむことを大切にしましょう◎
アイスプラントを売ってるスーパーはどこ？実際の購入方法を紹介
アイスプラントを買いたくても、「近所のスーパーでは見かけない…」なんてこと、ありませんか？
実際のところ、流通量がそこまで多くないため、店舗によって取り扱いの有無がバラバラなんです。
でも大丈夫！イオンや成城石井などの大型スーパーをはじめ、業務スーパーや通販サイトをうまく使えば、比較的手に入りやすくなります◎
さらに、家庭菜園用の苗もあるので「育ててみたい！」という人にもおすすめですよ^_^
この章では、実際にどこで買えるのか、値段の目安や通販事情、そして育てる方法まで、しっかり紹介していきます♪
イオンやスーパーでの取り扱い状況と値段の目安
アイスプラントは、イオンや成城石井、イトーヨーカドーなどの大型スーパーで見かけることがあります◎
イオンでは「シャインリーフ」などの名前で販売されていることがあり、価格は30gで150〜200円、100gなら300〜500円前後が目安です（※店舗や時期により異なります）。
産地直送コーナーでは、150〜300円くらいで手に入ることもあるので、お得に買いたい人はチェックしてみてください^_^
高級スーパーではやや価格が高めな傾向ですが、その分鮮度や品質にこだわっている商品も多いですよ。
売り場の傾向としては、冬から春にかけて入荷しやすい印象です。
店頭で見つからないときは、青果コーナーのスタッフさんに聞いてみるのもアリですね♪
ドンキや業務スーパーで買える？店舗による違い
アイスプラントは、業務スーパーで取り扱っている店舗があります。
100gあたり300〜500円前後で売られていることもあり、特に青果の種類が豊富な大型店舗で見つかりやすい傾向です◎
一方で、ドン・キホーテでは取り扱い例があまり多くなく、定期的に売られているという情報も確認されていません。
過去に一部店舗で期間限定的に置かれていたことはありますが、現在の在庫状況は店舗によって異なるようです。
確実に手に入れたい場合は、イオンや業務スーパー、成城石井などの大型店を優先的に探すのがおすすめです。
入荷の有無を店員さんに確認するのも、意外と早道かもしれません^_^
無印や北海道での取り扱いはある？地域性や限定販売の可能性
無印良品では、食品カテゴリの中にアイスプラントが登場した例は現在のところ多くありません。
店舗や時期によって異なる可能性はありますが、定番商品のラインナップには含まれていないようです。
また、「北海道で買えるのか？」という疑問もありますが、地域限定で販売されているという明確な情報は見つかっていません。
道内のスーパーで時期によって入荷する可能性は考えられるため、地元の店舗情報やチラシを確認するのが確実です。
どうしても見つからない場合は、楽天市場や産地直送の通販サイトを使えば、北海道などの遠方でも手軽に購入できますよ◎
Amazonや楽天でも購入出来る！通販で買える便利な方法
アイスプラントは、Amazonや楽天といった通販サイトでも購入できます◎
たとえば、Amazonでは150g入りで約2,000円前後の商品があり、楽天では250gの大容量パックが販売されていることもあります（※内容量・価格は一例です）。
また、農家さん直送の「食べチョク」などを利用すると、採れたての新鮮なアイスプラントをクール便で届けてもらえるケースも！
スーパーで取り扱いがない地域に住んでいる方や、忙しくて買い物に行けない方にもぴったりの方法です^_^
送料や配送地域によって価格に差が出ることもあるので、注文前には詳細をチェックするのが安心ですよ。
アイスプラントの苗も売ってる？家庭で育てる選択肢
実はアイスプラント、苗としても販売されているんです！
園芸店や通販サイトなどで、9cmポット苗が1つあたり490〜1,200円ほどで売られていることがあります（※価格は目安です）。
タキイ種苗などの専門店では、育て方のガイドも一緒に掲載されていることが多く、初心者でもチャレンジしやすい印象です◎
日当たりの良い場所で、水はけの良い土を使って育てるのがコツ。
乾燥気味に管理すると、あのプチプチ感がしっかり出てくれますよ♪
苗は春〜初夏にかけて出回ることが多いため、時期を逃さずチェックしておくのがおすすめ。
家庭菜園で育てたアイスプラントを、自分で収穫して食べるなんて…ちょっと贅沢な楽しみ方ですね^_^
アイスプラントを売ってるスーパーを探す人へ！まとめと購入のポイント
アイスプラントは、ちょっとハードルが高く感じられる野菜かもしれませんが、ポイントさえ押さえれば入手はそれほど難しくありません◎
この記事では、スーパーごとの取り扱い傾向から通販の活用法、さらには苗での栽培にまつわる情報をしっかり網羅しました。
初めてアイスプラントを試してみたい方や、いつでも手に入れたい！というリピーターの方にも役立つ内容になっていますので、ぜひ参考にしてみてください♪
もし近くのスーパーで見つからなくても、Amazonや楽天を使えば、自宅にいながら手軽に新鮮なアイスプラントを手に入れられます◎
ライフスタイルや季節に合わせて、あなたにぴったりの方法でアイスプラントを楽しんでくださいね^_^
